ヘアミルクとヘアオイルどっちがいい？産後の髪悩み別に選び方を解説

産後に髪がパサつく、広がる、うねる。そんなときに迷いやすいのが「ヘアミルクとヘアオイル、どっちを使えばいいの？」という問題です。

結論：迷ったらこう選ぶ

産後の髪がパサつく・広がる・手触りが硬いなら、まずは水分補給しやすいヘアミルクがおすすめです。仕上げのツヤ出し・摩擦対策・まとまりを重視するならヘアオイルが向いています。両方使う場合は、基本的に「ヘアミルク → ヘアオイル」の順番です。

細い髪・猫っ毛に選ぶならこの4つ

細い髪や猫っ毛は、重いヘアミルクを選ぶとトップや前髪がペタッと見えやすくなります。軽さ、無香料、ふんわり感、毛先の補修感を見ながら選ぶのがポイントです。

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商品
商品名	オルビス	ミルボン	HIMAWARI	エイトザタラソ
向いている髪質	無香料・軽め	サロン系のまとまり	うねり・湿気対策	市販で買いやすい
選ぶ理由	無香料で軽めに使いやすく、初めてのヘアミルクにも選びやすいです。	サロン系のしっとり感で、毛先のパサつきや広がりを整えたい人に向きます。	うねりや湿気による広がりが気になる髪の候補として比較しやすいです。	ドラッグストア系で探しやすく、毎日の保湿ケアに取り入れやすいです。
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Contents

ヘアミルクとヘアオイルの違いを比較

産後はホルモンバランスや生活リズムの変化で、髪が乾燥しやすくなったり、まとまりにくくなったりします。まずは悩み別に選ぶと失敗しにくいです。

産後の髪にいきなり重いオイルを多めにつけるのは注意です。根元がペタッとしたり、洗っていないように見えたりすることがあります。まずは毛先に少量から試しましょう。

産後の乾燥・広がりケアを目的にするなら、まずはヘアミルクから選ぶのが無難です。ここでは、使いやすい定番候補を2つ置いておきます。

ベタつきにくく、日常使いしやすいヘアミルクを探している人に向いています。販売店を確認したい方は、オルビスヘアミルクの販売店記事も参考にしてください。

オルビス(ORBIS)

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ポチップ

髪が硬い、毛先がごわつく、サロン系の仕上がりが好きな人はミルボンも候補になります。正規品の購入先を確認したい方は、ミルボンヘアミルクの販売店記事も確認してください。

milbon(ミルボン)

¥1,818 （2025/04/13 22:50時点 | Amazon調べ）

ポチップ

ヘアオイルはツヤとまとまりを出しやすい一方で、つけすぎると重く見えます。産後の髪でボリュームが減ったように感じる場合は、軽めのヘアオイルを毛先だけから試すのがおすすめです。

併用する場合は、基本的に「ヘアミルク → ヘアオイル」の順番です。ヘアミルクでうるおいを補い、最後にヘアオイルで表面を整えるイメージです。