髪のパサつきの主な原因は何ですか？

主な原因は、紫外線によるダメージ、ドライヤーやアイロンの熱、洗浄力の強すぎるシャンプー、そして加齢やホルモンバランスの変化による水分の減少が挙げられます。

即効性のあるパサつき対策はありますか？

即効性を求めるなら、アウトバストリートメント（ヘアオイルやミルク）の使用が効果的です。また、ドライヤーの前にしっかりとタオルドライをし、熱ダメージを最小限に抑えることも重要です。

アミノ酸系の洗浄成分が配合された、保湿力の高いシャンプーを選ぶのがおすすめです。必要な皮脂を残しながら、優しく洗い上げることができます。

鏡を見て「老けた？」と感じるあなたへ

髪質や悩み別にヘアミルクを比較したい方は、ヘアミルクおすすめ比較ガイドも参考にしてください。

お子さんの育児に、在宅でのお仕事。自分のことは後回しで駆け抜けてきた毎日。ふと鏡を見ると、そこにはツヤがなく、ボサボサに広がった自分の髪……。

読者

「昔はもっと素直な髪だったのに」

「高いシャンプーを使っても、その場しのぎな気がする」

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実はそれ、あなたのケアが悪いわけではなく、40代特有の「髪の栄養もれ」と「お疲れ」が原因なんです。

細い髪・猫っ毛に選ぶならこの4つ

細い髪や猫っ毛は、重いヘアミルクを選ぶとトップや前髪がペタッと見えやすくなります。軽さ、無香料、ふんわり感、毛先の補修感を見ながら選ぶのがポイントです。

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商品
商品名	オルビス	ミルボン	HIMAWARI	エイトザタラソ
向いている髪質	無香料・軽め	サロン系のまとまり	うねり・湿気対策	市販で買いやすい
選ぶ理由	無香料で軽めに使いやすく、初めてのヘアミルクにも選びやすいです。	サロン系のしっとり感で、毛先のパサつきや広がりを整えたい人に向きます。	うねりや湿気による広がりが気になる髪の候補として比較しやすいです。	ドラッグストア系で探しやすく、毎日の保湿ケアに取り入れやすいです。
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Contents

健康な髪を「炊き立てのご飯」だとすると、今のあなたの髪は、水分が抜けて固まった「冷やご飯」のような状態です。

髪のフタが壊れている
髪の表面には、水分が逃げないようにする「フタ（キューティクル）」があります。40代になると、このフタが壊れやすくなり、中の水分がどんどん逃げてしまいます。

中身が「あみだくじ」状態
水分が抜けた髪の中は、トンネルだらけでスカスカ。だから、光を跳ね返せずに「ツヤ」が消えて、見た目がバサバサに見えてしまうのです。

毎日何気なくやっていることが、実はパサつきを加速させています。

ドライヤーの「あてすぎ」に注意！
髪は熱すぎると「焼き固まって」しまいます。一度固まると、どんなに保湿しても元には戻りません。
「濡れたまま放置」は一番の敵！
お風呂上がりに子供の世話で髪を放置していませんか？濡れた髪は無防備です。そのまま乾くと、髪の表面がボロボロになり、手触りが一気に悪くなります。
春からの紫外線は、髪を「サビ」させる
実は3月から紫外線は強くなります。お肌に日焼け止めを塗るように、髪も守ってあげないと、中身がボロボロに壊されてしまいます。